(প্রিয়.কম)- অনেকেই দাবী করে থাকেন, ভালো একটি প্রেমের সম্পর্কে থাকা অবস্থায় তাদের জীবন হয়ে ওঠে হাসিখুশি এবং স্বাস্থ্যকর। কিন্তু কীভাবে এমন একটি সম্পর্ক তৈরি হয়? আর এর মাধ্যমে কীভাবে জীবন আগের চাইতে ভালো হয়ে ওঠে? সম্পর্ক কীভাবে আপনার জীবনকে আগের চাইতে ভালো (অথবা খারাপ) করে ফেলতে পারে, নতুন একটি গবেষণায় ঠিক এটাই পর্যবেক্ষণ করা হয়।
প্রতিকূল পরিস্থিতির সাথে খাপ খাওয়ার ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে স্বাস্থ্যকর একটি সম্পর্ক। একই সাথে লক্ষ্য পূরণ এবং প্রতিভার অনুশীলনেও তা সহায়ক। জীবনের প্রতি তাদের দৃষ্টিভঙ্গি হয়ে থাকে ইতিবাচক। শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যও ভালো হতে দেখা যায়। এই সম্পর্ক যে শুধু রোমান্টিক হতে হবে তা নয়। পিতামাতা, বন্ধু এবং শিক্ষকদের ভালোবাসাও এক্ষেত্রে কাজ করে।
প্রতিকূল পরিস্থিতি মোকাবিলা
জীবনে এমন কিছু সময় আসে যখন সবদিক থেকে সমস্যা আসতে থাকে। নিজেকে খুব একা মনে হয়। সে সময়টায় কারো সার্বক্ষণিক সমর্থন অনেকটাই সাহস যোগায় একজন মানুষকে। প্রথমত, সমর্থন থাকায় মানুষটি তার কাছে গিয়েই একটু স্বস্তির নিঃশ্বাস ফেলতে পারেন, নিজেকে নিরাপদ মনে করতে পারেন। আর এর পর তিনি শক্তি সঞ্চয় করতে পারেন এই সমর্থনকারীর কাছ থেকেই। সমস্যা মোকাবিলা এবং সমাধানে এভাবেই কাজে লাগে প্রিয়জনের সমর্থন।
উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, বিবাহবিচ্ছেদের পর একজন মানুষকে এভাবে সমর্থন দিতে পারেন তার বন্ধুরা। তার সমস্যাগুলো তারা মনোযোগ দিয়ে শুনতে পারেন, সমাধানের ব্যাপারে উপদেশ দিতে পারেন, তাকে সাহস দিতে পারেন। এতে তিনি নিজের জীবনের প্রতি আরও ইতিবাচক হয়ে উঠতে পারেন।
সাধারণ জীবনকে করে তোলে অর্থবহ
জীবনে তেমন কোনও সমস্যা না থাকলেও, সুস্থ একটি সম্পর্ক দৈনন্দিন জীবনেই একজন মানুষকে করে তোলে সুখী এবং সফল। পাশে একজন মানুষ থাকলে আমরা ভবিষ্যতের লক্ষ্য স্থির করতে ভরসা পাই। এমনকি ভবিষ্যৎ নিয়ে দুশ্চিন্তা করার ক্ষেত্রেও একা হয়ে যেতে হয় না।
কিন্তু অনেক সময়ে সমর্থন দেবার এই মানুষটিই হয়ে পড়েন অশান্তির কারণ। সম্পর্ক যে জীবনকে অসুখীও করে তুলতে পারে তা এখানে বোঝা যায়। উদাহরণস্বরূপ, তারা অসতর্ক হয়ে ওই ব্যক্তিটিকে এমন কিছু বলে বসতে পারেন যাতে তিনি নিজেকে দুর্বল, দুর্ভাগা অথবা অন্যদের জন্য বোঝা মনে করতে পারেন। এতে সম্পর্কটা হয়ে পড়ে বিষাক্ত এবং উপকারের বদলে ক্ষতিই হয়ে যায়।
সম্পর্কের বিজ্ঞান
নতুন এই গবেষণায় প্রায় ৪০০ টি পুরনো গবেষণার তথ্য বিশ্লেষণ করা হয়। বিগত ১৫ বছরের মাঝে সংঘটিত এই গবেষণাগুলোতে সম্পর্ক নিয়ে কাজ করা হয়েছিলো। এসবের রিভিউ করে যে নতুন তথ্য প্রকাশ করা হয়েছে, তা পরিবারের মানুষের মাঝে সম্পর্কের উন্নয়নে কাজে আসতে পারে। এ ছাড়াও যেসব শিক্ষকেরা নিজেদের শিক্ষার্থীদের জীবন উন্নত করতে চান, তাদের কাজেও আসতে পারে।
0 মন্তব্য(গুলি):
Post a Comment